Psicólogo online especializado en depresión
¿Te sientes triste y apático la mayor parte del tiempo?
La depresión va acompañada de sentimientos de tristeza, vacío, desesperanza, apatía, pérdida de placer…
Te acompaño en tu proceso: desde identificar que te ocurre hasta conocer e incorporar herramientas para regular y equilibrar tus emociones.
¿Nos ponemos en marcha?
Psicólogo online especializado en depresión
¿Te sientes triste y apático la mayor parte del tiempo?
La depresión va acompañada de sentimientos de tristeza, vacío, desesperanza, apatía, pérdida de placer…
Te acompaño en tu proceso: desde identificar que te ocurre hasta conocer e incorporar herramientas para regular y equilibrar tus emociones.
¿Nos ponemos en marcha?
¿Estás harto de sentirte triste y vacío?
Si te sientes así, no estás solo. Muchas personas sufren de depresión, una enfermedad que afecta a tu estado de ánimo, tu energía, tu apetito, tu sueño y tu autoestima.
La depresión no es una cuestión de voluntad o de actitud.
No puedes simplemente “ponerte las pilas” o “ver el lado positivo”.
La depresión es una condición sería que requiere tratamiento profesional.
Los sentimientos profundos de tristeza, apatía, desesperanza, etc., y las experiencias de fracaso al intentar cambiar esta situación, pueden dar lugar a una indefensión que invade a la persona y le hace creer que es imposible salir de ahí.
Aunque no sepas aún cómo superar ese estado, es posible salir de ahí… y recuperar tu alegría, tu ilusión, tu propóstio y tu bienestar.
¿Cómo puedo ayudarte a superar la depresión?
Soy un psicólogo especializado en depresión. Mi trabajo es acompañarte, escucharte, comprenderte y guiarte en tu proceso de recuperación.
Juntos vamos a:
Buscamos identificar el problema y qué lo está manteniendo.
Crear un vínculo de confianza y respeto, donde te sientas cómodo y seguro para expresarte.
Activar tu conducta, para que vuelvas a hacer cosas que te gustan y te hacen sentir bien.
Reconectar con tus valores, para que descubras lo que realmente te importa y te motiva en la vida.
Practicar lo aprendido en tu día a día, con paciencia y perseverancia, superando los obstáculos que puedan surgir.
Trabajar tus pensamientos y creencias, para que cambies los que te hacen daño y los sustituyas por otros más positivos y realistas.
El comienzo está en tu mano
Ellos han decidido retomar el control de su vida
¡Hola! ¿Cómo estás?
Me llamo Jesús Muñoz, me dedico a la Psicología y me he especializado en acompañar a personas que están viviendo con tanta depresión y ansiedad que su vida está limitada.
Desde 2003 que comencé a trabajar como psicólogo, fui comprendiendo los efectos de la ansiedad en la vida de las personas, me centré en conocer y aprender como las personas vivimos diferentes situaciones que nos generan ansiedad y qué podemos hacer para poner la ansiedad en su lugar.
Mis propias experiencias con la ansiedad, me llevaron a investigar, aprender y profundizar en esta experiencia que resulta muchas veces limitante y conlleva el miedo de que dure para siempre.
En mis años de trabajo en acompañamiento en procesos de ansiedad, han marcado la diferencia en mis pacientes:
El respeto por su ritmo y tiempo
La escucha a sus vivencias, relaciones y recursos
La narración y expresión en primera persona de lo que se vive
Te acompaño.
