Psicólogo online atención en Duelo
¿Has perdido a un ser querido y sientes que no avanzas?
Como especialista, ayudo, apoyo y oriento para afrontar mejor la situación, acompañándote en tu dolor para recuperar las ganas de vivir.
Te acompaño paso a paso en tu dolor.
¿Nos ponemos en marcha?
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¿Has perdido a un ser querido y sientes que no avanzas?
Como especialista, ayudo, apoyo y oriento para afrontar mejor la situación, acompañándote en tu dolor para recuperar las ganas de vivir.
Te acompaño paso a paso en tu dolor.
¿Nos ponemos en marcha?
¿Sientes que te está pasando esto a tí?
No puedes parar de pensar y repensar en que eres incapaz de rehacer tu vida.
Te sientes inútil para realizar hasta las cosas más rutinarias de tu vida cotidiana.
Ves que tu vida se ha ido deteriorando y que va pasando el tiempo y no consigues recuperarla.
Tu cuerpo y movimientos se sienten excesivamente pesados y enlentecidos.
Estás en un momento en el que te está costando muchísimo y no puedes asumir que tu ser querido ha fallecido.
Llevas mucho tiempo sintiéndote muy culpable por cosas que podrías haber hecho o no hecho por tu ser querido fallecido.
Tienes constantes pensamientos de que deberías haber muerto en lugar de tu ser querido.
Estás teniendo experiencias alucinatorias que son distintas a escuchar su voz o ver la imagen fugaz tu ser querido y sientes que estás a punto de la locura.
Te ayudo a poder asimilar la situación
Cuando una persona a quien queremos muere, es muy duro y difícil, las sensaciones de vacío o de soledad aparecen y convivir con ellas resulta muchas veces complicado.
Por lo tanto, el objetivo es que puedas comprender lo que te está pasando, este proceso en el que te encuentras y que puedas expresarte para ir sintiéndote mejor.
El Comienzo está en tu mano
En terapia te ayudo a:
Escuchar, comprender y convivir con la culpa, la rabia o la tristeza que estás experimentando.
Orientarte y reflexionar sobre las decisiones importantes a tomar.
Reconectar con las ganas de seguir viviendo y avanzando
Recuperar tus actividades cotidianas.
Comprender lo que estás sintiendo, pensando y haciendo en tu proceso de duelo.
Hablar sobre la muerte en un entorno seguro sin juicio, ni exigencias.
Aprender maneras de atender y cuidar tu cuerpo mientras estás en duelo.
Aprender pautas para cuidarte en tu relación con otras personas.
Recordar a tu ser querido a través de sus historias.
««El sufrimiento de tu pérdida, como una brújula, te orienta señalando adónde debes dirigir tu mirada. Si lo acallas, anestesiándolo o suprimiendo, la herida emocional seguirá abierta y tu duelo continuará sin resolverse».». Alba Payás
La Historia de Asun
¡Hola! ¿Cómo estás?
Me llamo Jesús Muñoz, me dedico a la Psicología y en especial a acompañar a personas que han perdido a un ser querido y están en duelo.
En 2003 comencé a trabajar como psicólogo y fui centrándome en el acompañamiento a personas en situación de fragilidad, al final de la vida y cuando han perdido a un ser querido.
Los distintos procesos de final de vida y consiguientes duelos vividos en mi propia familia, me llevaron a investigar, aprender y profundizar en esta experiencia que resulta muchas veces dolorosa y difícil de llevar.
En mis años de trabajo en acompañamiento en procesos de duelo, han marcado la diferencia en mis pacientes:
- El respeto por su ritmo y tiempo
- La escucha a sus necesidades
- El tiempo para poder compartir y expresarse
- La narración y expresión y narración de las historias vividas con su ser querido
