Psicólogo atención al duelo

¿Has perdido a un ser querido y sientes que no avanzas?

¿Estás en duelo?

Recupera tus ganas de vivir.

Te acompaño en tu dolor.

Atención Online y presencial. Solo hasta cubrir 10 plazas.

Seguramente has escuchado estas palabras en más de una ocasión:

• Tu eres fuerte, seguro que puedes con esto
• Ahora tienes que acordarte de las cosas buenas
• Lo mejor es que ocupes tu tiempo, que te distraigas
• Ya sabes, el tiempo lo cura todo
• No le gustaría verte así

Bueno, pues a las personas que como tú han perdido a alguien a quien quieren mucho, seguramente escuchar estas palabras sea ciertamente doloroso, o te haga sentirte incomprendido y te quite las ganas de contar, compartir, llorar o expresar lo que sientes. Cuando una persona a quien queremos muere, es muy duro y difícil, las sensaciones de vacío o de soledad aparecen y convivir con ellas resulta muchas veces complicado. Por lo tanto, el objetivo es que puedas comprender lo que te está pasando, este proceso en el que te encuentras y que puedas expresarte para ir sintiéndote mejor.

¿Te está pasando esto?

• No puedes parar de pensar y repensar en que eres incapaz de rehacer tu vida.
• Te sientes inútil para realizar hasta las cosas más rutinarias de tu vida cotidiana.
• Ves que tu vida se ha ido deteriorando y que va pasando el tiempo y no consigues recuperarla.
• Tu cuerpo y movimientos se sienten excesivamente pesados y enlentecidos.
• Estás en un momento en el que te está costando muchísimo y no puedes asumir que tu ser querido ha fallecido.
• Llevas mucho tiempo sintiéndote muy culpable por cosas que podrías haber hecho o no hecho por tu ser querido fallecido.
• Tienes constantes pensamientos de que deberías haber muerto en lugar de tu ser querido.
• Estás teniendo experiencias alucinatorias que son distintas a escuchar su voz o ver la imagen fugaz tu ser querido y sientes que estás a punto de la locura.

En terapia te puedo ayudar a:

• Escuchar, comprender y convivir con la culpa, la rabia o la tristeza que estás experimentando.
• Orientarte y reflexionar sobre las decisiones importantes a tomar.
• Reconectar con las ganas de seguir viviendo y avanzando
• Recuperar tus actividades cotidianas.
• Comprender lo que estás sintiendo, pensando y haciendo en tu proceso de duelo.
• Hablar sobre la muerte en un entorno seguro sin juicio, ni exigencias.
• Aprender maneras de atender y cuidar tu cuerpo mientras estás en duelo.
• Aprender pautas para cuidarte en tu relación con otras personas.
• Recordar a tu ser querido a través de sus historias

¡Hola! ¿Cómo estás?

Me llamo Jesús Muñoz, me dedico a la Psicología y en especial a acompañar a personas que han perdido a un ser querido y están en duelo.

En 2003 comencé a trabajar como psicólogo y fui centrándome en el acompañamiento a personas en situación de fragilidad, al final de la vida y cuando han perdido a un ser querido.

Los distintos procesos de final de vida y consiguientes duelos vividos en mi propia familia, me llevaron a investigar, aprender y profundizar en esta experiencia que resulta muchas veces dolorosa y difícil de llevar.

En mis años de trabajo en acompañamiento en procesos de duelo, han marcado la diferencia en mis pacientes:

• El respeto por su ritmo y tiempo
• La escucha a sus necesidades
• El tiempo para poder compartir y expresarse
• La narración y expresión y narración de las historias vividas con su ser querido

Te acompaño paso a paso en tu dolor.